La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental en la salud humana. Es ampliamente reconocida por sus numerosos beneficios para el organismo, desde fortalecer el sistema inmunológico hasta promover la salud de la piel. En este artículo, exploraremos en detalle los beneficios de la vitamina C,